Trauer ist nichts, was wir uns wünschen. Und doch kann Trauer heilende Kräfte freisetzen. Aber diese Kräfte entfalten sich nicht unmittelbar. Trauer ist ein Weg, den man nach einem Verlust oder einer Enttäuschung gehen muss und der alle inneren Kräfte beansprucht. Darum sind Trauernde oft wenig aufnahmefähig. Als hilfreich werden dann kurze Texte, Lieder und Gedichte empfunden. Sie können zum Spiegel der Seele werden und zum nächsten Schritt ermutigen.

Das Buch enthält eine Sammlung solcher Worte aus verschiedenen Zeiten und von verschiedenen Autoren, auch Texte von Bettine Reichelt selbst, die das Büchlein zusammengestellt hat. Die Reihenfolge orientiert sich an den Phasen der Trauer.