Feldenkrais: Schöne Körperhaltung

aufrecht & entspannt

Birgit Lichtenau: Feldenkrais: Schöne Körperhaltung
Produkttyp: Hörbuch-Download
Gelesen von: Irina Scholz
Verlag: TRIAS
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Spieldauer: 56 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 57,3 MB (8 Tracks + 1 PDF)
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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.

Einleitung

Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen

Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen

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