Schon immer war es der Wunsch eines jeden Menschen, gesund alt zu werden. Leider sind bis heute alle Versuche gescheitert, ein besseres Mittel zu finden als Heilpflanzen und gesunde Ernährung. Gesundheit und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für eine gute Lebensqualität bis ins hohe Alter und keine Selbstverständlichkeit. Man muss täglich etwas dafür tun, um die natürlichen Alterungsvorgänge hinauszuzögern. Es lohnt sich, rechtzeitig mit der Vorsorge anzufangen.

In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, was Sie mit Hilfe der Pflanzenheilkunde und Wassertherapie tun können, um gesund und vital durch die zweite Lebenshälfte zu gehen und Krankheiten vorzubeugen. Vorgestellt werden die bewährtesten Teerezepte, Tinkturen, Extrakte und Kräuterweine.

Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.