Christiane Wolff, Annabelle Starck: Heilen mit Yoga

Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Produkttyp:	eBook-Download
Fassung:	1. Auflage
Verlag:	TRIAS
Erschienen:	22. Aug. 2018
Sprache:	Deutsch
Seiten:	176 (Druckfassung)
Format:	EPUB Info▼ EPUB wird von allen gängigen eBook-Readern außer Amazon Kindle unterstützt (z. B. Tolino, Kobo, Pocketbook, Sony Reader). Für Amazon Kindle ist eine Konvertierung in das Mobipocket- oder KF8-Format erforderlich, die Sie z. B. mit der kostenlosen Software „Calibre“ selbst vornehmen können. Auf iPhone und iPad können eBooks im EPUB-Format direkt in der vorinstallierten App „iBooks“ gelesen werden. Für Android-Geräte ist unter Umständen die einmalige Installation einer Reader-App erforderlich. Im Google Play Store steht eine Vielzahl kostenloser Apps für diesen Zweck zur Auswahl. Für Windows-, Mac- und Linux-Computer ist die einmalige Installation einer Reader-Software erforderlich, z. B. die kostenlose Anwendung „Calibre“.
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Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.

Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.

- Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.

- Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.

- Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.