Medical Yoga 2

Anatomisch richtig üben

Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner: Medical Yoga 2
Produkttyp: eBook-Download
Fassung: 1. Auflage
Verlag: TRIAS
Erschienen:
Sprache: Deutsch
Seiten: 180 (Druckfassung)
Format: EPUB Info▼
Download: 10,9 MB

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Nie war Yoga gesünder!

Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.

Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

- Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.

- Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß.

- Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.

Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.