Vielleicht gehörst du zu den Millionen Menschen, die mit Inkontinenz leben, oder du kennst jemanden, der betroffen ist. Eines steht fest: Inkontinenz ist ein Thema, über das nur selten offen gesprochen wird, obwohl es weit verbreitet ist. Viele Betroffene schämen sich, darüber zu reden, und suchen deshalb erst spät oder gar keine Hilfe. Doch genau das wollen wir mit diesem Buch ändern. Es ist an der Zeit, die Tabus zu brechen, dir Mut zu machen und dir konkrete Lösungen an die Hand zu geben, um dein Leben trotz Inkontinenz unbeschwert zu genießen.

Warum Inkontinenz häufiger ist, als viele denken

Wusstest du, dass Schätzungen zufolge etwa jede vierte Frau und jeder zehnte Mann im Laufe des Lebens von Inkontinenz betroffen ist? Es betrifft Menschen aller Altersgruppen – von jungen Müttern nach der Geburt bis hin zu älteren Menschen, die mit den natürlichen Veränderungen des Körpers umgehen müssen.

Trotz der Häufigkeit bleibt Inkontinenz ein Thema, das oft verschwiegen wird. Viele fühlen sich allein mit ihrem Problem, obwohl es so viele andere gibt, die ähnliche Erfahrungen machen. Das Schweigen führt oft dazu, dass Betroffene die ersten Anzeichen ignorieren oder sich nicht trauen, ärztlichen Rat einzuholen. Dabei gibt es heute so viele Möglichkeiten, Inkontinenz effektiv zu behandeln oder damit umzugehen.