Thomas Pollinger: Schlafstörungen erfolgreich beseitigen

Produkttyp:	eBook-Download
Verlag:	BookRix
Erschienen:	21. März 2013
Sprache:	Deutsch
Seiten:	33 (Druckfassung)
Format:	EPUB Info▼ EPUB wird von allen gängigen eBook-Readern außer Amazon Kindle unterstützt (z. B. Tolino, Kobo, Pocketbook, Sony Reader). Für Amazon Kindle ist eine Konvertierung in das Mobipocket- oder KF8-Format erforderlich, die Sie z. B. mit der kostenlosen Software „Calibre“ selbst vornehmen können. Auf iPhone und iPad können eBooks im EPUB-Format direkt in der vorinstallierten App „iBooks“ gelesen werden. Für Android-Geräte ist unter Umständen die einmalige Installation einer Reader-App erforderlich. Im Google Play Store steht eine Vielzahl kostenloser Apps für diesen Zweck zur Auswahl. Für Windows-, Mac- und Linux-Computer ist die einmalige Installation einer Reader-Software erforderlich, z. B. die kostenlose Anwendung „Calibre“.
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Fast jeder fünfte Mensch schläft schlecht.Warum ist das so?

Was kann dagegen helfen?Stress,Gereiztheit,Schlafstörung,Leistungseinbußen begleiten unser Leben weshalb wir schlecht schlafen.

Wie diese negativen Begleiterscheinungen vermieden werden ist hier ausführlich beschrieben.Praktische und erfolgreiche Tipps die Ihnen durch den Alltag helfen um wieder gesund schlafen zu können.