Vmail Für Dich ist der Podcast von wild&roh und ecoco mit Dr. Christine Volm und Cheryl Bennett. Hier bekommst du Inspiration für ein gesundes und nachhaltiges Leben im modernen Dschungel!

Das Hörbuch enthält die Folgen im Audio-Format in voller Länge. In diesem eBooklet findest du die gesammelten Shownotes der Folgen 1 bis 20 (Serie 1) sowie der Bonus-Folge 0, inklusive Links zu den Podcast-Folgen. Den Podcast kannst du als Folgen-Sammlungen im Hörbuch-Format kaufen. Beim Kauf einer der anderen Serien schenken wir dir ein besonderes Hörbuch aus Serie 1 plus Bonus-Folgen – siehe Infos dazu auf unseren Webseiten, Links im eBook.

Worum geht's? Wir tauschen uns aus – per Voice-Mail! – über die spannendsten Entdeckungen, Überlegungen, Herausforderungen und Lösungen im Alltag. Es geht um einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil, Tipps und Tricks für dich Zuhause, aktuelle Themen … und was uns am Tag noch so begegnet.

Das interessiert uns zum Beispiel: bio und vegan leben ○ Wildkräuter ○ Wildpflanzen ○ Reisen ○ Superfoods ○ Rohkost ○ Sprossen ○ Mikrogrün ○ grüne Säfte und Smoothies ○ Gesundheit ○ Ernährung ○ Nachhaltigkeit ○ Natur ○ Umwelt ○ Klima ○ Tierschutz ○ Detox ○ Fasten ○ plant-based bzw. pflanzenbasiert essen ○ vollwertig ○ glutenfrei ○ vegetarisch ○ rohvegan ○ kochen bzw. zubereiten und Rezepte ○ Zero-Waste-Lifestyle ○ plastikfrei leben ○ ...

Aus dem Inhalt dieser Sammlung:

FOLGE 0 Willkommen zum Podcast! Wir stellen uns mal vor ...

FOLGE 1 Wildkräuter im Winter und Klimawandel

FOLGE 2 Selleriesaft. Täglich. Echt jetzt?!

FOLGE 3 Der innere Lehrer - Überleben im modernen Dschungel

FOLGE 4 Frühling und Fermentation - mit Rezept für Gänseblümchen-Kapern

FOLGE 5 Rohkost, Wildkräuter und Grünes auf Reisen - Wie ernährt man sich im Urlaub gesund?

FOLGE 6 Frühling, Früchte, Klimawandel - Über kuriose Winter-Äpfel und Zeichen der Natur

FOLGE 7 Pilze im Grünen, im Laden und im All

FOLGE 8 Tropenfrüchte Unboxing - und Rezept-Ideen

FOLGE 9 Unterwegs vegan, pflanzlich-vollwertig und rohköstlich essen und Restaurants finden

FOLGE 10 Bio-roh-vegan-glutenfreie Fundstücke / Taste Plates in Sri Lanka

FOLGE 11 Durian, Früchte und Fleischersatz - Sinn und Unsinn von veganen Ersatzprodukten

FOLGE 12 Bärlauch [Wildpflanzen richtig bestimmen]

FOLGE 13 Mahlzeit! Und wenn ja, wieviel/e? [Intervallfasten, Mahlzeitenfrequenz, Biorhythmus]

FOLGE 14 Veronica - Wilde Microgreens [Wildkräuter-Mikrogrün]

FOLGE 15 Was heisst denn hier 'Vmail für Dich'?!

FOLGE 16 Sellerie und Durian - Gesundheit und Gelüste [Selleriesaft vs. Wildkräuter]

FOLGE 17 Zuhause bei der Durian - Kuala Lumpur

FOLGE 18 Kollagen - tierischer Zaubertrunk vs. vegane Wildpflanzen

FOLGE 19 SOS! Es krabbelt! Über Parasiten und Neem

FOLGE 20 Vegane Not in Asien - von Sprossen, Ameisen und Fake Meat

Hinweis zur Tonqualität: Die ersten Folgen waren auch für uns noch eine Einlernphase und an manchen Stellen kann die Tonqualität ein wenig beeinträchtigt sein. Wir danken dir für dein Verständnis!