Eine gesunde, strahlende Haut ist nicht nur eine Frage der richtigen Pflegeprodukte. Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für den Hautzustand und -glanz. Was wir essen, hat direkten Einfluss darauf, wie sich unsere Haut regeneriert, wie elastisch sie ist und wie sie Umwelteinflüssen trotzt. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, gesunden Fetten und Antioxidantien ist, kann dazu beitragen, die Haut von innen heraus zu nähren und zu schützen.