Sie interessieren sich für die Paleo Diät?

Smoothies gehören für Sie zu einer gesunden Ernährung?

Sie bevorzugen Lebensmittel aus der Region?

Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 24 Rezepte, die Sie jeden Monat mit jeweils zwei regionalen Paelo-Smoothies versorgen.

Was Sie erwartet:

- 24 gesunde Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

- grüne & bunte Smoothies nach Paleo Diät d.h. OHNE Milchprodukte, Salz, Zucker, Getreide, Alkohol, stark verarbeitete Lebensmittel.

- kalorienarme Rezepte zum Abnehmen - Sattmacher-Smoothies - Energiespender - Smoothies am Morgen - Gute-Nacht-Smoothie - zur Entsäuerung - Früchte die einen Anti-Aging-Effekt haben u.v.m.

- Wissenswertes: Inhaltsstoffe und Wirkungen der Zutaten

- Rezept-Kreationen, die speziell nach der heimischen Verfügbarkeit des entsprechenden Monats ausgewählt wurden.

Inhaltsverzeichnis:

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Januar:

Grüner Winter-Smoothie mit Wirsing und Birnen

Grünkohl-Smoothie mit Mandarinen

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Februar:

Fruchtiger Rote-Bete-Smoothie

Nussiger Birnen-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat März:

Grüner Gurken-Kiwi-Smoothie

Ananas-Feldsalat-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat April:

Rhabarber-Karotten-Smoothie

Spargel-Erdbeer-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Mai:

Wildkräuter-Erdbeer-Smoothie

Wurzel-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Juni:

Beauty-Beeren-Smoothie

Schwarzwälder-Kirsch-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Juli:

Cool-Summer-Smoothie

Frozen-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat August:

Pfirsich-Pflaumen-Smoothie

Preiselbeer-Himbeer-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat September:

Grüner Trauben-Smoothie

Tomaten-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Oktober:

Süßer Sattmacher-Smoothie

Walnuss-Preiselbeer-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat November:

Basen-Smoothie

Walnuss-Apfel-Smoothie

Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Dezember:

Topinambur-Smoothie

Kastanien-Smoothie